Про жир. Вы когда нибудь стирали пуховик? Тогда вы сталкивались с тем, что пух внутри тканей после стирки скатывался в комочки, пуховик становился очень странным по объёму и форме. Что мы в этот момент делали? Мы его встряхивали, расправляли пух руками, придавали форму. В нашем теле подкожное жировая клетчатка тоже должна располагаться равномерно. Если есть вопросы с перераспределением жира, то мы можем видеть: 👻Ушки 👻Спасательный круг 👻Висящий животик Почему так происходит? В пуховике чаще всего есть ячейки, ограниченные прошитой строчкой ниток, в которых располагается пух. В теле есть места ограниченые соединительной тканью, белой такой пленкой, внутри и на которой располагаются мышцы, органы и подкожный/внутренний жир тоже. Стоит ли от него избавляться? Снижать жир в теле? Ну это сродни тому, чтобы сказать телу: «ты, вообщем, тут, конечно, собираешь зачем-то жир. Наверное, ты хочешь чтобы я имела запас питательных веществ, энергии. Но я тут решила, что это некрасиво и ты копишь жир не в тех, местах, которых надо (а где надо я не знаю). Поэтому я сейчас его уберу/вырежу/урежу в питании - а энергию для моей жизни бери из чего нибудь другого.» Поэтому первое что необходимо сделать - это помочь создать равномерность в теле. Равномерно наполненное, пышащее здоровьем, гладенькое, ладненькое тело. Ловите упражнение с Самоправок на перераспределение жирового слоя в теле. https://teplie-ladochki.ru/tarif/zhivot?utm_source=kidsbe