Что делать, если ребенок плохо спит?

Моему сыну ровно 7 месяцев вот как уже 2 дня плохо спит у нас был режим вставали 07:00 утра играем до 09:30 у нас первый дневной сон спим до 11:00 играем до 13:00 второй дневной сон 13:20 стим до 15:00 ещё играем гуляем до 18:20 потом уже начинается истерика спим где то 10,15 минут уже начинается истерика уложить стало очень трудно когда я положу ребенка в кровать он встает на опору но при этом хочет спать есть ритуал перед сном скажите я что то делаю неправильно