Прикорм без стресса: секреты успешного введения!
Готовы к первым шагам в мир прикорма? Это важный этап в жизни малыша!
Когда начинать и как делать это правильно? Я расскажу вам все секреты, чтобы ваш малыш ел с удовольствием и без капризов.
Секреты прикорма:
1. Возраст для начала прикорма: Рекомендую начинать вводить прикорм в возрасте 6 месяцев. Это время, когда пищеварительная система ребенка готова к новой пище, а грудное молоко или смесь уже не покрывают всех потребностей в питательных веществах.
2. Начинайте с овощей: Пюре из моркови, кабачков или цветной капусты – отличные первые блюда.
3. Вводите по одному продукту: Так вы сможете отслеживать возможные аллергии.
4. Не спешите: Давайте малышу время привыкнуть к каждому новому вкусу.
5. Делайте паузы: Если малыш отказывается, попробуйте снова через несколько дней.
6. Избегайте сахара и соли: В начале прикорма пища должна быть максимально естественной. Сахар может привести к развитию предпочтения сладкой пищи, что в будущем увеличивает риск ожирения и проблем с зубами. Соль перегружает почки малыша и может привести к повышенному артериальному давлению в будущем.
7. Избегайте баночного прикорма: Баночные продукты часто содержат консерванты и могут потерять значительную часть питательных веществ в процессе обработки. Домашние пюре позволяют контролировать качество и свежесть ингредиентов.
8. Наблюдайте за реакцией: Смотрите на кожу, стул и поведение малыша после каждого нового продукта.
Далее в комментариях