В летний период необходимо помочь ребёнку справиться с жарой. Дети чувствуют жаркую погоду больше, чем взрослые. Основные советы родителям: Полезны прохладная ванна или душ по 1—2 минуты 1 раз в 1—2 часа. Вытирать интенсивно ребенка не нужно, потому что испаряющаяся с кожи вода - прекрасный способ активизировать теплоотдачу. Если включаете кондиционер, то уменьшайте градусы постепенно: если в комнате 30 °С, а нужно снизить до 24 °С, то сначала кондиционер нужно выставить на 28 °С, через полчаса - на 26 °С и только потом - на 24 °С. Струю кондиционера нужно направлять так, чтобы она не попадала на ребенка или на детскую кроватку. Чаще поите ребёнка. Детям до 1 года подойдет негазированная минеральная вода нейтрального вкуса, а тем, кто постарше, - чуть солоноватая или даже газированная. Возможные варианты - компоты из свежих или замороженных фруктов и ягод, содержащие большое количество калия; чаи с травами. Количество питья определит сам ребенок. Важное правило: не заставлять малыша, а предлагать ему напитки. Старайтесь чаще проветиривать помещение, даже если включен кондиционер - он высушивает воздух. Если вы проводите время на природе, вблизи водоёмов, помните, что дети всегда должны быть под вашим контролем. Соблюдайте правила безопасного поведения на солнце: наносите солнцезащитный крем с подходящим показателем SPF; загорайте в наиболее безопасные часы – до 12 дня или же после 16 вечера; для ребенка должна быть обеспечена тень – зонтик, палатка.