Начало ответа:
Здравствуйте!
Возможно, ваша дочь действительно готова перейти на один сон. Возраст, когда дети начинают переходить от двух снов к одному, может варьироваться, но обычно это происходит где-то в возрасте 1-2 года. Здесь несколько вещей, которые важно учесть:
1. Важно, чтобы Ваш ребёнок спал достаточно в течение суток. Оптимальная продолжительность сна для детей в этом возрасте составляет примерно 12-14 часов в сутки, включая дневной сон и ночной сон.
2. Если ваша дочь начинает проявлять больше активности в течение дня и дольше остаётся бодрствующей, это может быть признаком готовности перейти к одному сну.
3. Если ваш ребёнок сопротивляется второму сну, возможно, это означает, что ей нужно больше активности во время бодрствования.
4. Каждый ребёнок уникален, и его потребности в сне могут различаться. Некоторые дети быстрее готовы перейти к одному сну, чем другие.
Продолжение ответа:
Если ваша дочь днём находится в хорошем настроении, активна и легко переносит бодрствование до вечера без видимого дискомфорта или усталости, возможно, стоит попробовать перейти на один сон. Важно, чтобы переход был плавным, и ваш ребёнок по-прежнему спал не менее 12-14 часов в сутки. Постепенно уменьшайте продолжительность одного из снов и следите за реакцией вашего ребёнка.
Если у вас есть сомнения или вопросы относительно сна вашего ребёнка, рекомендуется обсудить это с врачом или педиатром, чтобы получить индивидуальный совет, учитывая особенности вашего ребёнка.
С уважением, специалист платформы Kidsbe, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.
