Здравствуйте! Понимаю Вашу заботу. Зависимость от мультфильмов во время еды не несёт пользы для развития здоровых пищевых привычек у ребёнка. Вот некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашей дочери научиться принимать пищу без просмотра мультфильмов: 1. Начните постепенно снижать время, которое ваша дочь проводит перед мультфильмом во время еды. Например, сначала установите ограничение на половину продолжительности мультфильма, а затем постепенно сокращайте время до полного отказа от мультфильмов во время еды. 2. Постарайтесь сделать еду более привлекательной и интересной для вашей дочери. Можете разнообразить меню, приготовить увлекательные блюда и украсить их. Будет здорово, если вы попробуете приготовить еду вместе с дочкой. Так её интерес к еде возрастёт. 3. Садитесь вместе с ребёнком за стол и обедайте вместе. Общение за столом может сделать процесс приёма пищи более приятным. 4. Предложите альтернативы мультфильмам, такие как речевые игры или общение. Это может сделать процесс еды более разнообразным и интересным. 5. Поощряйте вашу дочь за то, что она успешно ест без мультфильмов. Это может включать в себя похвалу и небольшие призы, которые она оценит. 6. Переход к новым пищевым привычкам может потребовать времени. Важно быть последовательными и не унывать, если у вас не получится сразу. 7. Будьте хорошим примером для вашей дочери. Если она видит, что и вы тоже едите без просмотра гаджетов, это может вдохновить её делать то же самое. 8. Если вы обеспокоены тем, что дочь не получает достаточно питательных веществ из-за привычки смотреть мультфильмы во время еды, обратитесь к своему педиатру. Он может дать советы и рекомендации. 9. Не накладывайте сразу жёстких запретов на просмотр мультфильмов во время еды. Это может вызвать детские истерики и появление неврозов. Пытайтесь создать лёгкую, комфортную и радостную атмосферу для приёма пищи. Помните, что изменение пищевых привычек у детей может потребовать времени и терпимости. Следуйте постепенным шагам и создавайте положительное и поддерживающее окружение для вашей дочери. С уважением, специалист платформы Kidsbe, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.
4
