Здравствуйте! Похоже, что вы делаете многое правильно, но набор веса может зависеть от многих факторов, включая наследственные особенности, общее здоровье и физическую активность ребенка. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам:
Продолжайте предлагать разнообразные продукты, включая каши, овощи, фрукты, мясо и рыбу. Обратите внимание на пищевые предпочтения вашего ребенка и подстраивайте рацион под них.
Питание раз в 3-4 часа - хорошее решение для детей такого возраста. Это дает им достаточно времени для пищеварения и усвоения питательных веществ.
Предлагайте здоровые перекусы между основными приемами пищи, такие как фрукты, овощи или йогурт.
Поощряйте физическую активность вашего ребенка, так как это помогает улучшить аппетит и способствует здоровому набору веса.
0