Плохой сон у ребенка в 1 год: причины и что делать?

Question

Ребёнку год, с 10 месяцев засыпала сама к 10 часам, спали до 9-10 утра, 1 дневной сон в час дня и до 15-16:00. Сейчас год и уже около недели плохо спит, сама не засыпает, приходится укачивать, до 4х-6ти утра хрипит, кричит, ворочиется, встает, вроде и спит, вроде и нет. Окончательно просыпается в 11. Зубы не лезут, каких либо причин(дискомфорта, болей) нет. В течение дня очень активна, играет, учимся и т.д. Вечером стараемся не играть особо, читаем книги, купаемся. Но как спать - так ад, каждую ночь одно и то же. Что может быть? Скачек роста? Кризис? Но почему в течение дня не проявляется? Ранее при скачках роста и днем все время капризничала и кричала... Пробовали увеличить активность, убрать дневной сон - не помогает.

Сарибекян Виктория Сергеевна · Answer

Понаблюдайте, возможно вы вводили новые продукты в рацион ребенка.

Это тоже может влиять на качество сна. 
Если проблемы со сном сохраняются и продолжают беспокоить вас, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу или педиатру, чтобы исключить возможные медицинские причины или получить дополнительные рекомендации по управлению сном вашего ребенка.

Сарибекян Виктория Сергеевна · Answer

Понимаю, что бессонные ночи могут быть очень трудными для всей семьи.

В такой ситуации важно постараться выявить возможные причины и найти способы справиться с ними.

Если ваш ребенок ранее хорошо спал и вдруг начал испытывать проблемы со сном, это может быть вызвано различными факторами, такими как физиологические изменения, эмоциональное состояние, окружающая среда и формирование привычки сна.

Возможно, ваш ребенок переживает временный скачок в развитии, который может повлиять на его сон.

Однако, если в течение дня он остается активным и спокойным, это может указывать на то, что причина его проблем со сном может быть связана с внешними факторами.

Рекомендации для улучшения сна могут включать в себя создание спокойной и уютной обстановки в комнате для сна, установление ритуалов перед сном, таких как чтение книг или тихая музыка, а также поддержание определенного режима дня и сна.

Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, избегая стимулирующих активностей или игр.

Плохой сон у ребенка в 1 год: причины и что делать?

Ответы

Другие вопросы

Планируем беременность

Другое

Укус насекомого