Плохой сон у ребенка в 1 год: причины и что делать?

Анастасия
Анастасия 14 апр 2024
Ребёнку год, с 10 месяцев засыпала сама к 10 часам, спали до 9-10 утра, 1 дневной сон в час дня и до 15-16:00. Сейчас год и уже около недели плохо спит, сама не засыпает, приходится укачивать, до 4х-6ти утра хрипит, кричит, ворочиется, встает, вроде и спит, вроде и нет. Окончательно просыпается в 11. Зубы не лезут, каких либо причин(дискомфорта, болей) нет. В течение дня очень активна, играет, учимся и т.д. Вечером стараемся не играть особо, читаем книги, купаемся. Но как спать - так ад, каждую ночь одно и то же. Что может быть? Скачек роста? Кризис? Но почему в течение дня не проявляется? Ранее при скачках роста и днем все время капризничала и кричала... Пробовали увеличить активность, убрать дневной сон - не помогает.
1
Другое

1 Ответ

A
Аккаунт удален15 апр 2024
Понимаю, что бессонные ночи могут быть очень трудными для всей семьи. В такой ситуации важно постараться выявить возможные причины и найти способы справиться с ними. Если ваш ребенок ранее хорошо спал и вдруг начал испытывать проблемы со сном, это может быть вызвано различными факторами, такими как физиологические изменения, эмоциональное состояние, окружающая среда и формирование привычки сна. Возможно, ваш ребенок переживает временный скачок в развитии, который может повлиять на его сон. Однако, если в течение дня он остается активным и спокойным, это может указывать на то, что причина его проблем со сном может быть связана с внешними факторами. Рекомендации для улучшения сна могут включать в себя создание спокойной и уютной обстановки в комнате для сна, установление ритуалов перед сном, таких как чтение книг или тихая музыка, а также поддержание определенного режима дня и сна. Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, избегая стимулирующих активностей или игр.
0
1 комментарий
A
Аккаунт удален15 апр 2024
Понаблюдайте, возможно вы вводили новые продукты в рацион ребенка. Это тоже может влиять на качество сна. Если проблемы со сном сохраняются и продолжают беспокоить вас, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу или педиатру, чтобы исключить возможные медицинские причины или получить дополнительные рекомендации по управлению сном вашего ребенка.
0
Работаем по всей России
Сколково