Что такое ГВ?

Здравствуйте! Кормление грудью - это важный период, когда забота о питании матери играет ключевую роль в здоровье как матери, так и ребенка. Важно употреблять разнообразную и питательную пищу, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Основные витамины и минералы, которые рекомендуется принимать кормящим матерям, включают: 1. Фолиевая кислота (фолат). 2. Витамин D. 3. Железо. 4. Витамин B12. 5. Витамин А . 6. Витамин С и витамин E . Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу принятия витаминных комплексов. Ваш врач может порекомендовать специализированные витаминные препараты, учитывая вашу индивидуальную потребность и особенности здоровья.