Как обеспечить здоровый сон ребёнка?

Нам 11 мес. 2 дневных сна. Подъем с7 до8. Первый сон с 9.30и спит до11. Второй сон с 1.30. До 15.30. В ночь с 21.30. И ночь начинается каждые 2 часа просыпается крутится вертится пока грудь не дашь , спать дальше не будет. В чем причина , говорят что уже в этом возрасте должен спать всю ночь
1 г. назад,Елена

Ответы

В
Виктория Сергеевна
Психолог1 г. назад

Добрый день! Прежде всего, важно понимать, что сон у младенцев может быть нерегулярным и очень индивидуальным. Каждый малыш уникален и может иметь свои особенности сна. Сон младенцев подвержен изменениям в зависимости от фаз развития, здоровья и внешних факторов. В 11 месяцев многие дети всё ещё могут просыпаться ночью, и это может быть нормальным явлением. Они могут просыпаться из-за различных причин, таких как голод, смена положения тела, сновидения и так далее. Чтобы помочь ребёнку улучшить сон и установить более длительный ночной сон, вы можете попробовать следующие рекомендации: 1. Постарайтесь создать регулярный распорядок дня, включая установление одного времени на сон и пробуждение. 2. Обеспечьте спокойную и комфортную обстановку в спальне ребёнка. Тихая и тёмная комната может способствовать более глубокому сну. 3. Убедитесь, что ребёнок хорошо покушал перед сном, чтобы голод не мог стать причиной его пробуждения. 4. Разумная физическая активность в течение дня может помочь утомить ребёнка и способствовать лучшему сну. 5. Стимулируйте умение ребёнка засыпать самостоятельно, без помощи родителей. Для начала вы можете быть рядом и поглаживать малыша. Потом просто сидите рядом с ребёнком, пока он засыпает. Постепенно уменьшайте свою роль в процессе его засыпания. 6. Включите в вечерний ритуал чтение сказок, успокаивающую музыку или другие спокойные действия, которые сигнализируют ребёнку о том, что пришло время спать. 7. Если проблемы со сном продолжаются и беспокоят вас, обсудите их с педиатром или детским неврологом. Они могут провести более подробное обследование и дать индивидуальные рекомендации. Помните, что каждый ребёнок уникален, и процесс установления нормального сна может занять разное время. Важно оставаться терпеливыми и внимательными к потребностям вашего малыша. С уважением, специалист платформы Kidsbe, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.

Похожие вопросы

Как обеспечить здоровый сон?

Добрый день, ребенку год , днем на первый сон засыпает без истерик , но сон длится всего 1-1.5 часа , после 30 минут сна не может сам продлить свой сон , на второй сон уходим тяжелее(плачи , истерики), говорят что это уже признак того чтобы укладывать его только один раз в обед , но столько бодрствовать он не может , и конечно же важно самостоятельное продлевание сна, что он тоже не может сделать, можете дать совет что делать в таком случае?
10 мес. назад,Альбина

Как завершить ГВ или ребёнок может научится кушать грудь после родов после 3 недель? Нас разделили и не кормили грудью после родов мед персонал кормили из бутылочки. Я 3 недели молокоотсосом кормила её. Молоко стало меньше. Я сильно похудела. Что делать? Как завершить гв ? Или что делать?

С ребёнком разлучили ребёнка перевели на обследование в другую больницу. Мед персонал кормил ребёнка из бутылочки. Я пришла к ребёнку на 5,6 сутки. Молоко молокоотсосом пользовалась давала ребёнку 🍼 бутылкой. Я ведать замоталась похудела сильно и грудь стало меньше или пропадает молоко она стала меньше. Что делать охота кормить грудью. Но молока нет она так просто не хочет брать грудь. На языке уздечку надо подрезать в 3 месяца. Может язык такой не может кушать.?
11 мес. назад,Елена

Какие последствия у позднего отлучения от груди?

Как отлучить ребёнка от груди в 2 года? Хочется мягко.Перешли грудь на сон уже давно,и не получается убрать истерики начинаются, а там уже и сон пропадает у малышки. Планка ГВ до 2х лет была изначально. И теперь резко не хочется отнимать. Соски не воспринимает и бутылочки со смесью. Может был у кого нибудь опыт поделитесь как это завершили😁
11 мес. назад,

Как изменить режим ребёнка?

Здравствуйте. Ребёнок 4 месяца на ночной сон уходит только в двенадцать-час ночи. Если вкладываю в 11 вечера, потом просыпается и засыпает все равно в двенадцать-час. Утром просыпается в 8-9 часов. Днем спит 4-5 раз по 40 минут. Если на прогулке, то подольше. Как перестроить режим и укладывать спать часов в 22-23?
1 г. назад,Татьяна

Как обеспечить хороший сон ребенку?

здравствуйте, подскажите пожалуйста. нам 2 месяца, последнии дня 3-4 не можем уложить спать на ночь, впадает в истерику, грудь не берет, воду и смесь тоже, соску не сосет. днем спит более менее, без истерик животик не беспокоит
1 г. назад,Ксения

Как приучить ребёнка спать в кроватке в 8 месяцев?

Приучила ребёнка спать в коляске самого рождения, понимаю, что пора уже в кроватку спать, на дневной сон ложу, просыпается через 20минут
1 г. назад,Юлия

Температура у ребёнка?

После посещения педиатра у ребёнка ни с того ни с сего поднялась температура 38...От еды не отказывается, всё хорошо, ест вроде нормально , в туалет по большому ходит нормально. Вызывала скорую, сказали чуть чуть совсем красное горло, дали свечку цифексона от температуры, помогла, через 5-6 часов поднялась температура до 37.8-37.2 . Педиатр на дом так и не пришёл к нам.. У нас 2 зуба, постоянно чешет Десна и слюней много. Могут ли быть это зубы?
1 г. назад,Кристина Чудова

Как обеспечить ребёнку комфортный сон?

Здравствуйте , подскажите сколько должен спать ребенок в 1,9 В ночь уходит с 9-10 вечера встает в 7:00 , дневной сон с 13:00-16:00 примерно ,бывает и до 5 проспит , это нормально что дневной сон такой длинный ?
1 г. назад,Ксения

Как наладить сон ребёнка?

Малышу 2 месяца и 10 дней днем плохо спит. Может уснуть на 10-30 минут. И все время плачит. Газики выходят. Жмурит бровки и плачит как будто его что беспокоит. Он хочет спать но что то ему мешает как будто. В туалет ходит хорошо.
11 мес. назад,Александра

Как уложить ребёнка спать?

Здравствуйте, сыну 2 месяца, 3 день плохо спит днем, минут 20, затем бодрствует 1-2 часа, сложно уложить спать. Продолжать сон не получается.
1 г. назад,Наталья