Я родилась в обычной семье, но моя сестра старше меня на 9 лет и когда она родилась родители были ещё молодыми и были худыми. Но когда родилась я они уже были толстые, откуда и появилась я 100 кг в 14 лет и они всегда восхищаются только старшей сестрой и когда они ей звонят они прям радуются, а все детство она меня гнобила, она может что то сказать против а я нет я более спокойная и тихая и ей постоянно говорят ой ты такая красивая, а меня даже в магазины брать не хотят, что мне делать что бы они поняли что зря меня гнобили и я стала лучшей версией себе (похудеть я пыталась но бесполезно)
Здравствуй! 1. Сходите с мамой очно на консультацию к врачу - педиатру, эндокринологу, обследуйся чтобы понять причину избыточной массы тела. 1. 1. Принять себя. Важно научиться любить и уважать свое тело таким, какое оно есть. Твоя внешность уникальна и заслуживает любви и заботы. Постарайся больше обращать внимание на положительные качества своей внешности и характера. 2. Уход за собой. Регулярный уход за кожей, волосами и телом помогает чувствовать себя лучше и увереннее. Попробуй создать собственный ритуал ухода, который приносит удовольствие и расслабление. 3. Спорт и активность. Физическая активность улучшает самочувствие и повышает самооценку. Найди занятие, которое приносит радость: танцы, йога, плавание или прогулки на свежем воздухе. 4. Хобби и увлечения Занимайся тем, что приносит удовольствие и позволяет раскрыть таланты. Это может быть рисование, музыка, кулинария или любое другое хобби, которое вдохновляет тебя. 5. Общение и поддержка. Окружай себя людьми, которые поддерживают и ценят тебя. Избегай токсичных отношений и старайся общаться с теми, кто вдохновляет и мотивирует. 6. Психологическая помощь. Если чувствуешь, что самостоятельно справиться сложно, обратись за поддержкой к психологу. Пусть все поскорее наладится!
Здравствуйте вам надо выяснить причину веса , обратится к специалисту. И также вам надо помощь психолога
Войдите, чтобы задать вопрос или ответить
