Здравствуйте. Сыну 11 лет. Не ест мясо,рыбу,курицу. Не худой,среднего телосложения.Проблемы с едой начались с детского сада:перестал есть мясо. Чуть позже и рыбу тоже. Из мясного ест только пельмени,нагетцы,колбасу/сосиски. ( и то говорим ему,что там нет мяса,иначе не будет)Все покупное,домашнее не будет. Дело не в том,что не вкусно,а в том что он даже пробовать не хочет. Ни дома,ни в кафе,ни где то в другом месте. В школе обед у него напиток и пирожок,то что готовят в столовой не ест. Любит молочку,(всю ест)сыр,каши молочные, из круп ест все,но тоже не охотно и немного. Перестал есть суп,картофель в любом виде. Из супов ест только сырный суп-пюре.( добавляю туда овощи которые он в другом виде не ест,ему не говорю об этом) Фрукты тоже ест не все,из овощей только огурцы и морковь.(кабачок и картофель,если \спрятать\« в оладьи)Ягоды-только клубника. Пробовала различную подачу блюд. Итог всегда один: будет сидеть над тарелкой и голодный,но есть не будет. Пробовала убирать печенье и сладости,даже молоко,все равно ходит весь день голодный, но то что приготовлено есть не будет. Готовлю ему отдельно. Если у нас рис с курицей-у него рис с сосиской и т.д. Да и смущает то,что он никогда не говорит,что голодный и хочет есть. Всегда нужно спрашивать. На вопрос что ты сегодня хочешь на обед,ответ всегда один-не знаю... Понимаю,что это не норма,но есть ли шанс,что он перерастет и начнёт нормально кушать? Может быть существуют какие то препараты для улучшения аппетита? К критике отношусь нормально,буду рада любым советам. «
Здравствуйте! Понимаю вашу озабоченность по поводу питания вашего сына. Некоторые дети действительно имеют сильные предпочтения и ограничения в еде, и это может быть вызвано как физиологическими, так и психологическими факторами. Важно понимать, что это не обязательно приводит к каким-то серьёзным проблемам со здоровьем, но ваше желание улучшить его рацион вполне понятно. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам в ситуации с питанием вашего сына: 1.\tПозвольте ему участвовать в приготовлении еды. Это может помочь ему быть более заинтересованным в еде и стимулировать его к пробованию новых продуктов. 2.\tПопробуйте предложить ему замену более здоровыми продуктами. Например, если он любит нагетсы, попробуйте приготовить домашние нагетсы из куриного филе. Или если он предпочитает сосиски, найдите более натуральные и качественные варианты.
Помните, что изменения в пищевом поведении могут занять время, и вашему сыну может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новым продуктам. Будьте терпеливыми и постоянными в своих усилиях. Но давить на ребёнка не стоит, иначе это может вызвать противоположную реакцию. Если у вас есть серьёзные опасения по поводу питания вашего сына, обсудите это с врачом или детским нутрициологом. Они могут предложить индивидуальные рекомендации и подходы к улучшению его рациона. Иногда слишком много внимания к проблеме может усугубить ситуацию. Попробуйте не слишком фокусироваться на его питании и позвольте ему самостоятельно регулировать свой аппетит. Шанс, что ваш сын перерастёт свои предпочтения и начнёт питаться более разнообразно, есть. С возрастом и опытом он может стать более открытым к новым продуктам. Главное - поддерживать его и создавать позитивный опыт вокруг еды. С уважением, специалист платформы Кидсби, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.
Войдите, чтобы задать вопрос или ответить
