Малыш в 2 месяца, уходит в ночной сон в 16-17 часов вечера, нормально ли это? И что делать? Раньше в ночной сон уходил в 19-20
Да, это нормально. В возрасте 2 месяцев ребёнок ещё не имеет устойчивого режима сна, поэтому время "ночного сна" может меняться. Это связано с тем, что биологические (циркадные) ритмы только начинают формироваться. Обычно они становятся более стабильными после 5–6 месяцев, и тогда режим сна и бодрствования выравнивается. Чтобы мягко помочь малышу наладить режим: Длительные прогулки на свежем воздухе - дети после них обычно спят крепче и дольше. Старайтесь укладывать в одно и то же время, но ориентируемся на сигналы малыша, постепенно у него формируется привычка. Добавляйте ритуалы перед сном - купание, спокойное кормление, колыбельная, приглушённый свет. Повторяющиеся действия помогают ребёнку понимать, что пришло время сна. Если малыш хорошо ест, прибавляет в весе и бодрствует в обычном режиме - поводов для беспокойства нет. Всё это укладывается в возрастную норму.
Войдите, чтобы задать вопрос или ответить
