В
Виталий Вегера27 июн 2023

Как стимулировать физическую активность и подвижные игры у ребенка, если он малоподвижен?

Я заметила, что мой сын 6 лет, предпочитает проводить большую часть времени перед телевизором или играя в телефон, а не участвуя в активных играх и физических упражнениях. Я очень беспокоюсь за здоровье и развитие сына. Как помочь ему избавиться от гаджетозависимости и начать вести более активный образ жизни?
Развитие
2

Ответы 2

В
Виктория Сергеевна
Психолог27 июн 2023
Здравствуйте. Действительно, зависимость от гаджетов в современном мире стала частой проблемой. Вот несколько советов по уменьшению времени, проводимого перед экраном, и поощрению активного образа жизни у ребёнка 6 лет: 1. Установите правила. Ограничьте время, которое ребёнок может проводить за гаджетами. Например, только после выполнения зарядки/помощи по дому или на определённое время в день. Можно ставить таймер на время, в течение которого допустимо ребёнку играть в игры на смартфоне. Важно обсудить эти правила с ребёнком, чтобы они не выглядели как ваши капризу и прихоти, чтобы у него в голове не возникло вопроса: почему вчера было можно, а сегодня нельзя? 2. Предложите интересные и разнообразные занятия вне дома. Это могут быть походы в парк, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, игры с друзьями. Покажите ребёнку игры на свежем воздухе, в которые вы сами любили играть в детстве. Если вы поиграете в них вместе с ним – это будет просто замечательно. 3. Покажите ребёнку, что активный и здоровый образ жизни может быть весёлым и интересным. Уделите время для совместных активностей, включая спорт, чтение, путешествия и т.д. 4. Объясните ребёнку, что гаджеты и интернет — это инструменты, которые следует использовать с умом. Помогите ему разобраться, какой контент полезен, а какой может быть вредным или отнимать слишком много времени. 5. Поддерживайте физическую активность ребёнка, предлагая различные игры и занятия. Это может быть велосипедная прогулка, игры в мяч на улице, плавание или танцы. 6. Поговорите с ребёнком о его интересах и почему он проводит столько времени за гаджетами. Возможно, он ищет способ скоротать время или избегает какой-то другой проблемы. Обычно ребёнок погружается в виртуальный мир, если реальный для него неинтересен или небезопасен. Обратите на это внимание. С уважением, специалист платформы Kidsbe, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.
0 комментариев
D
Аккаунт удален
Прячете телефон, и пульт от телевизора. И поверьте ему станет скучно, и он вспомнит о своих игрушка!
0 комментариев

Похожие вопросы

А
Анастасия14 апр 2024

Плохой сон у ребенка в 1 год: причины и что делать?

Ребёнку год, с 10 месяцев засыпала сама к 10 часам, спали до 9-10 утра, 1 дневной сон в час дня и до 15-16:00. Сейчас год и уже около недели плохо спит, сама не засыпает, приходится укачивать, до 4х-6ти утра хрипит, кричит, ворочиется, встает, вроде и спит, вроде и нет. Окончательно просыпается в 11. Зубы не лезут, каких либо причин(дискомфорта, болей) нет. В течение дня очень активна, играет, учимся и т.д. Вечером стараемся не играть особо, читаем книги, купаемся. Но как спать - так ад, каждую ночь одно и то же. Что может быть? Скачек роста? Кризис? Но почему в течение дня не проявляется? Ранее при скачках роста и днем все время капризничала и кричала... Пробовали увеличить активность, убрать дневной сон - не помогает.
Е
Евгения15 июн 2024

Как стимулировать развитие ребенка?

Здравствуйте! У меня дочке 1.5 года, но она не показывает конкретных животных на карточках, нет звукоподражания, хоть и приучаю её к этому уже давно. Что можете посоветовать? А то нам скоро в садик, а она ничего такого не делает и мало говорит.
Л
Любовь25 мая 2024

Как научить ребенка 1 год отзываться на имя?

Как научить ребенка 1 год отзываться на имя ? слух есть УЗИ головы и ЭЭГ в норме На звук поворачивается ,На имя не отзывается ,Со здоровьем все в порядке ,Играется в игрушки ,Игрушки с корзины для игрушек раскидывает ,Крутит колёсики на игрушках,Сама себе находит игры ,Зрительный контакт есть ,Пальчиком показывает ,Возьми дай ,Не делает .
А
Анастасия26 апр 2024

Какая активность у ребенка в 8 месяцев?

Доброе утро! подскажите пожалуйста, ребенку 8 месяцев, он очень активный, постоянно ручками дёргает. Просыпается и сразу начинает активность, ползать по кровати, вставать. Нормально ли это?
А
Анна14 апр 2024

Как стимулировать развитие ребенка?

Здравствуйте, малышка 7 месяцев не сидит, не ползает, на колени не встаёт, постоянно нервничает, либо ленится, либо не понимает как, норма ли такое развитие?
Н
Наима25 февр 2024

Какие упражнения и игры помогут в развитии речи ребенка?

Моему ребенку 2 года , он не разговаривает вообще , только звуки издает и очень редко. Были у невролога , она сказала есть отсталость в развитии речи , надо заниматься , а с чего начать ? так чтоб ребенка не запутать и самой разобраться.
Р
Рената27 февр 2024

Дефицит внимания, гиперактивность и плохая речь ребенка — что делать?

Ребёнку скоро будет 6 лет, проблемы с поведением не может контролировать свои эмоции, плохое поведение, упертость, гиперактивность, плохая речь, редко отвечает на вопросы
В
Васюшкина Ма9 мая 2024

Как идет развитие ребенка?

Здравствуйте. Малышка без двух недель годик, не чего не говорит,кроме как на своем языке. Все понимает, но не показывает ручки, ножки и тд. Ребенок очень не поседлив и геперактивный, заниматься нереально. Есть какие то методы как развивать такого малыша, какие то игры, занятия. Еще не как не научится махать привет, пока, садимся учится, вырывается, кричит, хочет заниматься своими делами. Подскажите действенные методики пожалуйста. Спасибо ☺️
Д
Дарья25 июл 2024

Как развивать речь у ребенка?

Здравствуйте. Ребёнку 1.10.Были у невролога. Сын не разговаривает, говорит только мама и то не как обращение. Всё остальное знает, и делает. Занимаюсь с ним и он даже вроде начинает говорить например слово да. А на следующий день как будто этого слова и незнает вовсе. Подскажите может какие то упражнения ,игры дома или к кому лучше обратится чтобы начал говорить.