Виталий Вегера

Виталий Вегера

12 авг. в 08:47

Как стимулировать физическую активность и подвижные игры у ребенка, если он малоподвижен?

Я заметила, что мой сын 6 лет, предпочитает проводить большую часть времени перед телевизором или играя в телефон, а не участвуя в активных играх и физических упражнениях. Я очень беспокоюсь за здоровье и развитие сына. Как помочь ему избавиться от гаджетозависимости и начать вести более активный образ жизни?

Ответы 2

Авторизуйтесь в приложении чтобы получить доступ к ответам на этот вопрос

В нашем приложении на ваши вопросы отвечают врачи-педиатры, детские психологи, логопеды и другие специалисты

  • Получайте ответы на свои вопросы от специалистов
  • Задавайте свой вопросы
  • Обращайтесь к дежурным экспертам с срочным вопросом
Аккаунт удален

12 авг. в 08:47

Прячете телефон, и пульт от телевизора. И поверьте ему станет скучно, и он вспомнит о своих игрушка!
Сарибекян Виктория

Сарибекян Виктория

27 июн. в 12:15

Здравствуйте. Действительно, зависимость от гаджетов в современном мире стала частой проблемой. Вот несколько советов по уменьшению времени, проводимого перед экраном, и поощрению активного образа жизни у ребёнка 6 лет: 1. Установите правила. Ограничьте время, которое ребёнок может проводить за гаджетами. Например, только после выполнения зарядки/помощи по дому или на определённое время в день. Можно ставить таймер на время, в течение которого допустимо ребёнку играть в игры на смартфоне. Важно обсудить эти правила с ребёнком, чтобы они не выглядели как ваши капризу и прихоти, чтобы у него в голове не возникло вопроса: почему вчера было можно, а сегодня нельзя? 2. Предложите интересные и разнообразные занятия вне дома. Это могут быть походы в парк, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, игры с друзьями. Покажите ребёнку игры на свежем воздухе, в которые вы сами любили играть в детстве. Если вы поиграете в них вместе с ним – это будет просто замечательно. 3. Покажите ребёнку, что активный и здоровый образ жизни может быть весёлым и интересным. Уделите время для совместных активностей, включая спорт, чтение, путешествия и т.д. 4. Объясните ребёнку, что гаджеты и интернет — это инструменты, которые следует использовать с умом. Помогите ему разобраться, какой контент полезен, а какой может быть вредным или отнимать слишком много времени. 5. Поддерживайте физическую активность ребёнка, предлагая различные игры и занятия. Это может быть велосипедная прогулка, игры в мяч на улице, плавание или танцы. 6. Поговорите с ребёнком о его интересах и почему он проводит столько времени за гаджетами. Возможно, он ищет способ скоротать время или избегает какой-то другой проблемы. Обычно ребёнок погружается в виртуальный мир, если реальный для него неинтересен или небезопасен. Обратите на это внимание. С уважением, специалист платформы Kidsbe, педагог-психолог, Виктория Сарибекян.