Как научить ребенка выражать гнев? Объясняем на примере вулкана.

Когда ты злишься представь,что внутри тебя закипает лава.Как в вулкане- и в этот момент она очень сильно хочет выйти наружу!Надо себе в этом помочь.

Нужно сказать вслух,что ты злишься."Меня накрывает злость,я сейчас как вулкан,внутри меня огонь!"Когда ты это говоришь-лава уже выходит-словами,а не огнём,который может обжечь и делает окружающим больно!

Потом представь,что лавой вулкан выпускает пар.Сделай глубокий вдох (носом) и медленно выдох и часть лавы-уйдёт.Сожми кулаки крепко-крепко и отпусти.И топай ногами буд-то бы земля вокруг вулкана дрожит и гудит "УУУУ-АААА!"

Так лава постепенно уйдёт.И вулкан станет спокойнее,ты останешься сильным ...

Потому что ты умеешь управлять своими вулканами!!!