Как развить здоровую самооценку у ребёнка: советы родителям
Здоровая самооценка — важный компонент гармоничной и счастливой жизни. То, как мы относимся к себе, во многом зависит от взрослых, которые нас окружали в детстве. Как вести себя родителям, чтобы не навредить малышу? Как помочь ребенку поверить в себя?
Уже к шести годам ребенок становится более самостоятельным и менее зависимым от взрослых. Его отношения с окружающими усложняются и расширяются. Именно в этом возрасте активно формируется самооценка. Шестилетний ребенок внимательно наблюдает за тем, как его оценивают взрослые, поэтому важно, чтобы эти оценки были тактичными, поддерживающими и вдохновляющими.
Важность корректной самооценки у детей
Старайтесь избегать негативных высказываний и не обесценивайте маленькие победы ребенка. В этот период особенно велика роль родителей и педагогов. Неудачи сильно бьют по самооценке. Высокая самооценка поможет ребенку чувствовать себя уверенно в коллективе сверстников, смело проявлять интересы и способности, ставить цели.
Однако чрезмерно завышенная самооценка также вредна. Она может привести к высокомерию, агрессии и трудностям во взаимоотношениях. Такой ребенок стремится быть лучше всех и требует постоянного внимания и привилегий. Если не получает их — протестует, может закатывать истерики. В зрелом возрасте это приводит к конфликтам и изоляции, а в тяжелых случаях — даже к депрессии.
Как помочь ребенку повысить самооценку?
Хвалите ребенка с первых лет жизни. Предлагайте игры, в которых он может почувствовать себя успешным. Например, игра «Мое отражение», где один показывает движение, а другой его точно повторяет.
Также полезны ролевые игры — изобразите, как ходит балерина, солдат, человек на скользком льду или животное. Это развивает уверенность и креативность.
Поощряйте самостоятельные действия. Например, если ребенок хочет сладости — предложите купить их самому. Обсудите, как подойти к продавцу, что сказать, как поблагодарить.
Разделение на «свое» и «чужое»
С раннего возраста ребенку важно понимать, где его вещи, а где — мамины или папины. Со временем он начинает различать свои желания и чувства от чужих — это ключ к формированию сильной самооценки.
Важно не задавить рамками, а дать ясные границы и уважение к его потребностям. Видеть в ребенке личность, а не проекцию собственных ожиданий.
Самооценка в нежном возрасте
Период с 4 до 7 лет — это время чувственного развития. Дети любят дарить подарки, выражать чувства. Отвержение этих чувств подрывает уверенность и значимость.
В этот период дети должны выполнять посильные задачи, участвовать в бытовых делах, развивать навыки самообслуживания. Без них ребенок чувствует себя слабым и беспомощным.
Если у ребенка нет права на личное пространство, он не может выражать мнение, чувства и устанавливать свои правила. Он будет чувствовать себя отвергнутым. Его «я» сливается с родителями — он злится, когда злится папа, и не понимает, чего хочет сам. Без навыка личных границ формируется беспомощность и неуверенность, которая затем мешает и в школе, и в общении.
Вывод:
Положительная самооценка основана на самоуважении, ощущении собственной ценности и позитивном отношении к себе. Люди с адекватной самооценкой анализируют ошибки, уверены в себе, уравновешены и настойчивы. Они стремятся к успеху, помогают другим и не боятся неудач — воспринимают их как возможность стать лучше.