Как помочь ребёнку не бояться медицинских процедур: советы родителям
Многие родители сталкиваются с тревогой ребёнка перед медицинскими процедурами. Чтобы снизить уровень стресса, важно не только заранее подготовить малыша, но и поддержать его во время и после посещения врача. Вот несколько эффективных приёмов, которые помогут справиться со страхом и сделать процесс более комфортным.
Если процедура назначена на ближайшее время
1. Покажите пример поведения
Можно пригласить на приём старшего брата или сестру, которые уже спокойно относятся к врачу. Наблюдая за ними, младшие дети начинают понимать, как себя вести, и копируют спокойное поведение.
Также можно взять ребёнка с собой на свои визиты к врачу — он увидит, что взрослые не боятся и заботятся о своём здоровье.
2. Потренируйтесь на членах семьи
Разрешите ребёнку нанести крем, закапать капли или наклеить пластырь близкому человеку под присмотром. Это не только помогает преодолеть страх, но и формирует заботливое отношение.
3. Играйте в врача
Используйте игрушечные наборы, упаковки от лекарств, бинты. Пусть ребёнок примерит на себя роли врача и пациента. Такие игры помогают отыграть страхи и дают возможность взрослым увидеть, где нужна дополнительная поддержка.
Если процедура вот-вот начнётся
1. Игра-приглашение
На приёме — «такси» до кабинета:
«Коля Иванов, за вами приехало такси, прошу присаживаться!»
Дома — торжественное объявление:
«Внимание, внимание! Уважаемый Коля Иванов, вас приглашают на процедуру!»
2. Познакомьте с инструментами
Покатайте ребёнка на стоматологическом кресле, как на лифте. Дайте поиграть со шприцем без иглы или другим безопасным инструментом.
3. Обманите числами
Если нужно, например, выпить пять таблеток — предложите сначала две, потом ещё две и одну. Так задача воспринимается легче.
4. Снизьте ожидания
Сообщите, что нужно сделать шесть процедур, но после «торга» согласитесь на четыре — столько и было запланировано. Важно не злоупотреблять этим приёмом, чтобы ребёнок не начал манипулировать.
Если процедура уже идёт
1. Переключите внимание
Во время укола пойте песенку, похлопывайте ребёнка в такт. Дайте в руки антистресс-игрушку, чтобы можно было её мять или крутить.
2. Дайте контроль
Разрешите ребёнку дать команду старту процедуры:
«Когда будешь готов, скажи: на старт, внимание, поехали!»
Он также может сам снять пластырь, налить сироп или выдавить таблетку из блистера.
3. Хвалите авансом
Даже если ребёнок плачет, поддержите его словами:
«Ты такой храбрый! Мне очень нравится, как ты держишься».
Это создаёт внутреннюю опору.
4. Оживите предметы
Пусть ножницы скажут:
«Я давно не ел ногтей — ужасно проголодался!»
Такой юмор помогает снизить напряжение и переключить внимание.
5. Найдите врага
Если ребёнок сильно сопротивляется, предложите победить «кариозных монстров» или «злобных микробов». Это переводит фокус с конфликта с родителем на борьбу с вымышленным злом.