Что бы малышь спал днём создайте все условия.
0. Убедитесь что малыша ни чего не беспокоит по здоровью ( колики, газики, стул)
1. Темнота ( шторы блэк аут )
2. Прохлада и влажность
3. Можно использовать белый шум
4. Самое главное помощь мамы. Малышу 2 месяца сам он засыпать не умеет. Ему нужно помочь уснуть качать и или просто полежать рядом. Мелатонин гормон сна начнет вырабатываться с 4 месяцев и только тогда длительность дневного сна увеличивается. Но уменьшается количества раз отхода на сон.
Уберите или выключите все приборы у которых есть датчики света они могут привлекать внимание малыша.
0