Как помочь застенчивому ребёнку стать увереннее: советы для родителей дошкольников
В возрасте четырех с половиной лет ребенок должен проявлять такие качества, как общительность и умение вступать в разговор даже с незнакомыми людьми. Однако нередко родители сталкиваются с явлением застенчивости.
Застенчивость — это барьер на пути к общению. Она тесно связана с неуверенностью в себе. На первый взгляд может показаться, что застенчивость — это не проблема: ребенок тихий, не кричит, не пристает к незнакомым людям, не убегает. Но на самом деле застенчивость может серьезно мешать социализации.
Она ограничивает ребенка в установлении новых контактов, мешает выражать свое мнение, отстаивать личные границы. Застенчивость затрудняет другим людям увидеть достоинства ребенка, а также может вызывать чувство одиночества, тревожность и даже депрессивные состояния.
Важно отличать застенчивость от замкнутости: застенчивый ребенок хочет общаться, но испытывает барьер, тогда как замкнутый — не хочет и не умеет общаться.
Несколько советов, как помочь ребенку преодолеть застенчивость
Если ребенок младше четырех лет и проявляет застенчивость, можно предложить ему сюжетно-ролевые игры. Например, игра «Магазин»: вы разыгрываете сцены покупки, общения с продавцом, благодарности и прощания. Такие игры помогают ребенку осваивать социальные роли и уверенно чувствовать себя в них.
Так как корень застенчивости — в неуверенности, нужно работать над ее преодолением.
Задумайтесь: уверены ли вы сами в себе? Ребенок во многом копирует родителя. Если вам трудно общаться с незнакомыми людьми, вероятно, и ребенку это будет даваться с трудом.
Не стоит заставлять ребенка выступать «на публике», если он сам не изъявил желания. Когда родители просят ребенка рассказать стих или показать танец перед большим количеством гостей — это может оказаться для него травмирующим. Если же он сам хочет выступить — обязательно поддержите и похвалите.
Поощряйте самостоятельность. Если ребенок хочет пить, предложите ему самому попросить воды у хозяйки дома. Можно пойти вместе, но не делайте это за него — так вы укрепляете его неуверенность.
Никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми — сравнивайте только с самим собой: «Вчера не получилось, а сегодня получилось — ты молодец!» Это поддерживает самооценку и мотивирует к развитию.
Поощряйте зрительный контакт. Говорите мягко: «Посмотри на меня, я хочу увидеть твои глазки». Это помогает ребенку установить контакт и повышает уверенность при общении.
Если ребенок избегает общения, не настаивайте. Скажите: «Похоже, тебе сейчас не хочется играть — это нормально». Насилие в таких ситуациях может вызвать психологическую травму.
Готовьте ребенка к предстоящим ситуациям. Если ожидаются гости — заранее обсудите, как их встречать, о чем говорить, как прощаться. Это создает ощущение контроля и снижает тревожность.
Следите, чтобы ребенок не говорил плохо о себе, и сами ни в коем случае не делайте этого, особенно в его присутствии. Оценки, которые дают родители, сильно влияют на самооценку ребенка — как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Важно спокойно относиться к ошибкам. Объясняйте: «Не получилось сейчас — получится в другой раз». Формируйте установку на рост и стремление пробовать снова.