Как помочь застенчивому ребёнку стать увереннее: советы для родителей дошкольников

{"type":"doc","content":[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"В возрасте четырёх с половиной лет ребёнок должен проявлять такие качества, как общительность и умение вступать в разговор даже с незнакомыми людьми. Однако нередко родители сталкиваются с явлением застенчивости."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Застенчивость — это барьер на пути к общению. Она тесно связана с неуверенностью в себе. На первый взгляд может показаться, что застенчивость — это не проблема: ребёнок тихий, не кричит, не пристаёт к незнакомым людям, не убегает. Но на самом деле застенчивость может серьёзно мешать социализации."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Она ограничивает ребёнка в установлении новых контактов, мешает выражать своё мнение, отстаивать личные границы. Застенчивость затрудняет другим людям увидеть достоинства ребёнка, а также может вызывать чувство одиночества, тревожность и даже депрессивные состояния."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Важно отличать застенчивость от замкнутости: застенчивый ребёнок "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"хочет"},{"type":"text","text":" общаться, но испытывает барьер, тогда как замкнутый — "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"не хочет и не умеет"},{"type":"text","text":" общаться."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"Несколько советов, как помочь ребёнку преодолеть застенчивость"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Если ребёнок младше четырёх лет и проявляет застенчивость, можно предложить ему сюжетно-ролевые игры. Например, игра «Магазин»: вы разыгрываете сцены покупки, общения с продавцом, благодарности и прощания. Такие игры помогают ребёнку осваивать социальные роли и уверенно чувствовать себя в них."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Так как корень застенчивости — в неуверенности, нужно работать над её преодолением."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Задумайтесь: уверены ли "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"вы сами"},{"type":"text","text":" в себе? Ребёнок во многом копирует родителя. Если вам трудно общаться с незнакомыми людьми, вероятно, и ребёнку это будет даваться с трудом."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Не стоит заставлять ребёнка выступать «на публике», если он сам не изъявил желания. Когда родители просят ребёнка рассказать стих или показать танец перед большим количеством гостей — это может оказаться для него травмирующим. Если же он "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"сам хочет"},{"type":"text","text":" выступить — обязательно поддержите и похвалите."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Поощряйте самостоятельность. Если ребёнок хочет пить, предложите ему "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"самому"},{"type":"text","text":" попросить воды у хозяйки дома. Можно пойти вместе, но не делайте это за него — так вы укрепляете его неуверенность."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Никогда не сравнивайте ребёнка с другими детьми — сравнивайте "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"только с самим собой"},{"type":"text","text":": «Вчера не получилось, а сегодня получилось — ты молодец!» Это поддерживает самооценку и мотивирует к развитию."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Поощряйте зрительный контакт. Говорите мягко: «Посмотри на меня, я хочу увидеть твои глазки». Это помогает ребёнку установить контакт и повышает уверенность при общении."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Если ребёнок избегает общения, не настаивайте. Скажите: «Похоже, тебе сейчас не хочется играть — это нормально». Насилие в таких ситуациях может вызвать психологическую травму."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Готовьте ребёнка к предстоящим ситуациям. Если ожидаются гости — заранее обсудите, как их встречать, о чём говорить, как прощаться. Это создаёт ощущение контроля и снижает тревожность."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Следите, чтобы ребёнок "},{"type":"text","marks":[{"type":"bold"}],"text":"не говорил плохо о себе"},{"type":"text","text":", и сами ни в коем случае не делайте этого, особенно в его присутствии. Оценки, которые дают родители, сильно влияют на самооценку ребёнка — как в положительную, так и в отрицательную сторону."}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"Важно спокойно относиться к ошибкам. Объясняйте: «Не получилось сейчас — получится в другой раз». Формируйте установку на рост и стремление пробовать снова."}]}]}